ブログでは営業に関する情報等をご紹介する場合もございます

大森にて人気の接骨院ではブログを通して様々な情報を患者様に向けて発信し続け、今では全国の方にご覧いただいております。ブログページでは日々の暮らしの中で気を付けていただきたい姿勢や習慣等をご紹介することがありますので、ぜひ日常生活に取り入れていただくことをおすすめいたします。
その他にも肩こりや腰痛にお悩みの方にとって嬉しい情報や施術に関する情報等も掲載しておりますので、ぜひ気軽にブログページをご覧ください。
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    寝室の照明はどんな物が良いか?

    2021/06/14
    人のリラックス状態が1番求められるベッドルーム。そんなベッドルームを照明のライティングの仕方でより快適な空間にしたいとは思いませんか?光は人間の活動の中で...
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    睡眠の質を上げる掛け布団は?

    2021/06/14
    よい睡眠には「掛け布団」が欠かせません。あなたが普段使っている掛け布団はいかがでしょうか?ここでは、掛け布団がもたらす睡眠への影響にはじまり、3つの重要ポ...
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    うつ伏せ?仰向け?寝る姿勢でどんな影響が出...

    2021/06/14
    寝る姿勢は主に、仰向け寝、横向き寝、うつぶせ寝がありますが、それぞれメリット、デメリットがあります。「寝ても疲れがとれない。」「あまり良く寝られない。」...
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    睡眠とストレッチの関係

    2021/06/14
    眠たいのに眠れないという誰もが経験した事のある悩みを解決する有効な方法として、ストレッチやマッサージがあります。ベッドの上で誰でも簡単に行う事ができるス...
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    睡眠不足は太る原因?

    2021/06/11
    「睡眠不足が続くと太る」というのは、国内外の研究で明らかになってきています。起きてい る時間が寝ている時間よりも長くなると、より多くのエネルギーを消費す...
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    ポッコリお腹は反り腰かも?

    2021/06/09
    今回は、慢性的な腰痛やぽっこりお腹につながりやすい『反り腰』についてお伝えしたいと思います。 慢性的な腰痛や下腹が出るぽっこりおなか。これらは「反...
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    バランスボールで腰痛ケア!

    2021/06/08
    バランスボールは適切に使用すれば腰痛の改善が期待できるグッズです。 ただし、あらゆる腰痛に効くわけではなく、使い方を間違えれば腰痛を悪化させる可能...
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    マットレスで睡眠は変わる!

    2021/06/08
    少しでも睡眠の質を上げようと考える人が増えたこともあって、各社からさまざまなマットレスが販売されています。 しかし、コマーシャルなどのイメージやネット...
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    ベッドと布団、どちらが良いか?

    2021/06/07
    あなたは布団派?それともベッド派?布団とベッド、どちらが快適な睡眠空間を作れるのかを徹底比較。布団とベッドそれぞれのメリットとデメリットや、ライフスタイ...
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    運動は勉強に効果あり!

    2021/06/04
     最近ヤル気が出ない、勉強ややりたいことがなにか思うように進まないといったことはないでしょうか? 記憶力を上げたい、判断力を高めたい、またはヤル気を上げたい…...
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    自律神経の調整

    2021/06/04
     なんとなく身体がだるい、眠れない、イライラするといった身体の不調。皆さんも一度は経験があるのではないでしょうか? 特に季節の変わり目や昨今の自粛期間中にそん...
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    ダイエットが出来ないのは睡眠不足が原因かも?

    2021/05/26
    ダイエットと睡眠は全く無関係だと思っていませんか? 実はこの2つには、大きな関係があります。 睡眠中はダイエットや美容に大きく影響するホルモ...
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    寝不足は肌荒れの元

    2021/05/26
    寝不足はお肌の大敵と聞いたことはないでしょうか?事実、寝不足になると肌の調子はみるみるうちに下がっていきます。なぜ寝不足になると肌が荒れてしまうのでしょうか...
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    不眠症に鍼灸治療

    2021/05/21
    IT化が進み世界的にも睡眠に悩んでいる人が多くなっている中で、睡眠がいかに大切かわかっている人がどれだけいるでしょうか? 日本人の2割(21%)が不眠症で悩ん...
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    レム睡眠・ノンレム睡眠の違いとは?

    2021/05/18
    睡眠には「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」があることをご存知でしょうか? この2つの睡眠サイクルが働くことで、「睡眠中に体力が回復する」「記憶力が定着する」など...
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    歩行は何故認知症予防に繋がるのか?

    2021/05/17
    同じ年齢なのにいつも元気な人とぼけてしまっている人がいるのは何故だと思いますか?このページでは歩行が脳に及ぼす影響について書いていきます。  歩行と脳の...
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    脳トレの鍵は台所にあった

    2021/05/17
    普段から料理をする人は脳トレの必要がないって知っていますか?このページでは何故料理をする人には脳トレの必要がないのかを書いていきます。   目次 1.料理...
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    おしゃべりで脳を活性化

    2021/05/17
    普段当たり前に行っている会話が、実は脳の活性化を促しているって知っていますか? 人と話すことは様々の能力を使うだけでなく、ストレス発散にもなり健康増進に繋...
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    何故運動は健康に良いのか?

    2021/05/12
    目次[CLOSE] 1 運動不足で毎年5万人が死亡!? 2 なぜ「運動は健康に良い」と言われているのか 3 運動をすることで得られる7つの効果 4 運動は何から始めた...
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    栄養バランスの良い食事とは?

    2021/05/10
    毎日当たり前のようにとっている食事は、体に栄養を与えるという非常に大きな役割を果たしています。ただし、そのためにはバランスが非常に重要です。好きなものだけを...
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これまでに多数の患者様からご好評いただいている大田区で人気の施術院では、体の不調によって健康的な生活が営めなくなっている方に対して有益な情報をブログにて発信しております。どんなにクオリティーの高い鍼や灸を施術したとしても、日常的に筋肉や関節に無理な負荷を掛けていては再発するのも時間の問題となってしまいますので、セルフケアを行うことも大切です。
大田区にメインの拠点を持っている施術院が定期的に更新しているブログでは、普段から気を付けていただきたい姿勢や生活習慣等についてご紹介することがございます。分かりやすくて実践しやすい物をご紹介できるよう努めておりますので、毎日ハードワークをこなしている方や長時間のデスクワークを行う方におすすめです。体の不調で困っているという方は、院内での施術と併せてぜひブログもご活用ください。