ブログでは営業に関する情報等をご紹介する場合もございます

大森にて人気の接骨院ではブログを通して様々な情報を患者様に向けて発信し続け、今では全国の方にご覧いただいております。ブログページでは日々の暮らしの中で気を付けていただきたい姿勢や習慣等をご紹介することがありますので、ぜひ日常生活に取り入れていただくことをおすすめいたします。
その他にも肩こりや腰痛にお悩みの方にとって嬉しい情報や施術に関する情報等も掲載しておりますので、ぜひ気軽にブログページをご覧ください。
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    寝起き腰痛にならない方法

    2021/06/29
    身体を横にして休ませているはずなのに、寝起き時に腰痛に襲われたり眠っていても腰が痛くて目が覚めてしまうという訴えは意外と多く、腰痛持ちの悩みの種となっていま...
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    マスクで熱中症注意!

    2021/06/28
    ここ数年“暑い夏”が続いています。加えて、外出の機会も少なく、マスクも手放せないニューノーマルな生活。そんな中で注意したいのが「熱中症」。本来、屋外で過ご...
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    汗を放置してはいけません。

    2021/06/28
    気温や湿度が高い時季は、ちょっと歩くだけで顔や首筋、背中に汗が流れ落ち、ベタベタして不快な思いになりますよね?外出が続き、汗だくのまま過ごさないといけな...
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    あなたの枕は大丈夫?

    2021/06/25
     あなたの不調は、【枕】が原因かもしません。 こう言われて即座に反論できる人は少ないと思います。 枕を買う際に真剣に検討している人は意外と少な...
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    寝る前のヨガでグッスリ快眠!

    2021/06/23
    普段動かさない筋肉を伸ばすことで、身体がほぐれていく気持ちよさを味わえるのがヨガの醍醐味です。そんなヨガはダイエット効果だけではなく、独特の呼吸法と合わ...
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    睡眠障害と認知症の関係

    2021/06/22
    高齢になると睡眠が浅くなり、中途覚醒も増えるのが一般的です。認知症の方は特に、不眠や昼夜逆転などの睡眠障害を起こしやすくなります。認知症と睡眠障害につい...
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    寝返りって大切!

    2021/06/22
    睡眠時間8時間に対して一晩で20回くらいが理想と言われる寝返り。 無意識にしていることが多い寝返りですが、私たちの体にとって非常に大切な動きの1つだと言えま...
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    寝室の照明はどんな物が良いか?

    2021/06/14
    人のリラックス状態が1番求められるベッドルーム。そんなベッドルームを照明のライティングの仕方でより快適な空間にしたいとは思いませんか?光は人間の活動の中で...
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    睡眠の質を上げる掛け布団は?

    2021/06/14
    よい睡眠には「掛け布団」が欠かせません。あなたが普段使っている掛け布団はいかがでしょうか?ここでは、掛け布団がもたらす睡眠への影響にはじまり、3つの重要ポ...
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    うつ伏せ?仰向け?寝る姿勢でどんな影響が出...

    2021/06/14
    寝る姿勢は主に、仰向け寝、横向き寝、うつぶせ寝がありますが、それぞれメリット、デメリットがあります。「寝ても疲れがとれない。」「あまり良く寝られない。」...
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    睡眠とストレッチの関係

    2021/06/14
    眠たいのに眠れないという誰もが経験した事のある悩みを解決する有効な方法として、ストレッチやマッサージがあります。ベッドの上で誰でも簡単に行う事ができるス...
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    睡眠不足は太る原因?

    2021/06/11
    「睡眠不足が続くと太る」というのは、国内外の研究で明らかになってきています。起きてい る時間が寝ている時間よりも長くなると、より多くのエネルギーを消費す...
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    ポッコリお腹は反り腰かも?

    2021/06/09
    今回は、慢性的な腰痛やぽっこりお腹につながりやすい『反り腰』についてお伝えしたいと思います。 慢性的な腰痛や下腹が出るぽっこりおなか。これらは「反...
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    バランスボールで腰痛ケア!

    2021/06/08
    バランスボールは適切に使用すれば腰痛の改善が期待できるグッズです。 ただし、あらゆる腰痛に効くわけではなく、使い方を間違えれば腰痛を悪化させる可能...
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    マットレスで睡眠は変わる!

    2021/06/08
    少しでも睡眠の質を上げようと考える人が増えたこともあって、各社からさまざまなマットレスが販売されています。 しかし、コマーシャルなどのイメージやネット...
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    ベッドと布団、どちらが良いか?

    2021/06/07
    あなたは布団派?それともベッド派?布団とベッド、どちらが快適な睡眠空間を作れるのかを徹底比較。布団とベッドそれぞれのメリットとデメリットや、ライフスタイ...
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    運動は勉強に効果あり!

    2021/06/04
     最近ヤル気が出ない、勉強ややりたいことがなにか思うように進まないといったことはないでしょうか? 記憶力を上げたい、判断力を高めたい、またはヤル気を上げたい…...
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    自律神経の調整

    2021/06/04
     なんとなく身体がだるい、眠れない、イライラするといった身体の不調。皆さんも一度は経験があるのではないでしょうか? 特に季節の変わり目や昨今の自粛期間中にそん...
これまでに多数の患者様からご好評いただいている大田区で人気の施術院では、体の不調によって健康的な生活が営めなくなっている方に対して有益な情報をブログにて発信しております。どんなにクオリティーの高い鍼や灸を施術したとしても、日常的に筋肉や関節に無理な負荷を掛けていては再発するのも時間の問題となってしまいますので、セルフケアを行うことも大切です。
大田区にメインの拠点を持っている施術院が定期的に更新しているブログでは、普段から気を付けていただきたい姿勢や生活習慣等についてご紹介することがございます。分かりやすくて実践しやすい物をご紹介できるよう努めておりますので、毎日ハードワークをこなしている方や長時間のデスクワークを行う方におすすめです。体の不調で困っているという方は、院内での施術と併せてぜひブログもご活用ください。