気持ちの良い汗をかこう

2020/07/28 ブログ
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段々と暑くなり汗ばむ季節になってきましたが、毎日きちんと汗をかいていますか?

人の体は汗をかくことで体温調節をしており、健康な体は体温が上がると汗が出ます。暑くてもうまく汗がかけない人は本来備わっている機能が低下しているので、積極的に動いて汗をかくようにしましょう。

最近はエアコンが効いた部屋で過ごすことが多い為、汗をかく機能が低下している人が多いのでうまく汗がかけなかったりします。それを解消するには湯船にしっかり浸かって汗をかくと改善されます。お試しあれ