指を動かそう

2020/08/12 ブログ
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子供の頃に比べて指の動きが悪くなったと感じる人多くないですか?

その原因は動かし足りないからかも知れません。

足は靴を履いて過ごす為指に力を入れる機会が減り、便利な道具が多く開発されたため手先を使う機会が減っています。そんな生活をしていればスムーズに指が動かなくなるのも仕方ないかと思います。その結果躓き易くなり、細かい作業が出来なくなって歳を取ったと錯覚するのです。

でも心配は要りません。

足の指でタオルを手繰り寄せる運動と左右の手で違う動きをすれば少しずつ改善します。お試しあれ