足の軸を整えて体の軸を整えよう!

2022/06/20 ブログ
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私たちの体は日常生活で日々バランスを崩しています。

利き手、利き足がある為使いやすい方を重点的に使ってしまうからです。

その中で特に目立って乱れているのが足の軸です。

日常生活で取入れられそうな方法が乗っていたので転載します。