スマホ老眼を防ぐには?

2022/10/25 ブログ
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最近若年層に増えているスマホ老眼、主な原因はスマホと目の距離の近さです。

平均的なスマホと目の距離は約20cm、焦点を合わせやすい30cmより近い為ピント調節がしにくく目の筋肉が疲れてしまうのです。

長時間スマホを見ていると、ピント調節をする筋肉が上手く機能しなくなり、画面がぼやけて見えることが増えます。

もっとひどくなると眼軸が後ろに伸びて、2度と元の状態には戻らくなってしまい、矯正しても見えずらいままな事があるので注意が必要です。

対策になりそうなサイトがあったので参考までに載せておきます。