ブログでは営業に関する情報等をご紹介する場合もございます

大森にて人気の接骨院ではブログを通して様々な情報を患者様に向けて発信し続け、今では全国の方にご覧いただいております。ブログページでは日々の暮らしの中で気を付けていただきたい姿勢や習慣等をご紹介することがありますので、ぜひ日常生活に取り入れていただくことをおすすめいたします。
その他にも肩こりや腰痛にお悩みの方にとって嬉しい情報や施術に関する情報等も掲載しておりますので、ぜひ気軽にブログページをご覧ください。
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    トランポリンで健康にダイエット!

    2021/05/10
    新型コロナウイルスの感染予防で外出自粛が求められる今、体力低下や「コロナ太り」が気になります。そこで、自宅で運動不足を解消して楽しく痩せる、トランポリンの運...
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    リラックスすることで得られる心と体のメリット

    2021/05/07
    仕事や家事に追われて忙しい日々を送っていると、どうしてもリラックスできる時間が減ってしまいますよね。 適度にリラックスできずストレスが蓄積されると、心や身体...
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    就寝時に適した服装は?

    2021/04/24
    寝る時にどのような服装で寝ていますか? テレビやスマホを観ながら、あえて着替えることなく、そのまま寝てしまっている方も少なくないでしょう。一方、必ずパジャ...
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    疲労と睡眠の関係

    2021/04/23
    同じくらいの時間の睡眠を取っているのに翌朝疲れがしっかりと取れる人と、取れない人がいます。疲れが取れる人、疲れが取れない人の睡眠にはどのような違いがあるので...
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    ベッドマットレスの寿命は?

    2021/04/20
    一度購入すると長く使うイメージのベッドマットレス。頻繁にクリーニングや買い替えはできないので、実際にどれぐらい長持ちするのか気になっている方も多いのではない...
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    睡眠改善にアロマを

    2021/04/19
    5人に1人が睡眠障害と言われる日本で、健康を維持するには睡眠の質を高める必要があります。 質の高い睡眠をとることで、心身の疲労回復とメンテナンスをし、翌...
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    睡眠とストレスの関係

    2021/04/19
    夜自然と眠気が生じ、朝になったらすっきり起きれる、このような睡眠が理想的です。そのためには睡眠の質をよくすることが必要不可欠ですが、ストレスはその大きな敵と...
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    高齢者の不眠の原因と対策

    2021/04/14
    年齢を重ねていくと、睡眠が浅くなったり、眠れなくなる方も多くいるのではないでしょうか。 なぜ眠れなくなるのか、快適な睡眠のために何をすべきか、その原因と方...
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    睡眠の質を高める食事

    2021/04/14
    睡眠をしっかりとって、十分な休養が取れていますか? 日本においても睡眠不足の問題は深刻になってきています。厚生労働省の調査によると、4割以上の日本人の睡眠時間...
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    正しい枕の選び方

    2021/04/10
    目次 [非表示] 1 枕の役割とは? 2 適切な枕とは? 3 合わない枕を使っているとどうなる? 4 枕の選び方とは? 5 枕を交換する目安は? 6 枕の正しいメ...
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    枕の寿命は何年?

    2021/04/10
    目次 [非表示] 1 枕の寿命(耐用年数)は平均してどれくらい? 2 主な素材別の枕の寿命(耐用年数)と替え時のサイン 3 耐用年数を過ぎた枕を使うとどうなる...
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    枕は洗濯しても良いの?

    2021/04/05
    毎日使う枕の衛生状態はとても気になりますよね。 このページでは枕の洗い方や干し方を書いていきます。 目次 [非表示] 1 枕は意外と汚れるもの 2 枕は中...
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    枕の高さが不調の原因?

    2021/04/05
    肩こりや首のこりといったような身体的不調にお悩みではありませんか? もしかしたらその体の不調の原因は枕の高さによるものかもしれません。 枕の高さについては、人...
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    睡眠時の首の痛み

    2021/04/05
    寝て起きたら首に痛みが生じている経験がある人も多いのではないでしょうか?せっかく朝、目覚めたのに首の痛みがあったらすっきりと目覚めることができません。目覚め...
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    睡眠と運動の関係

    2021/04/05
    スポーツ選手に限らず、睡眠と運動の関係については、これまで多くのことが語られてきました。しかし、知られていないこともまだまだ多いのが実情です。今回は、仕事や...
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    安眠に適した枕とは?

    2021/04/03
    睡眠の質を大きく左右する要素の一つに「枕」があります。自分に合った枕を使えば、睡眠の質は高くなります。 しかし合わない枕を使っていると睡眠の質は低下し、起...
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    花粉症とお酒の関係

    2021/03/22
    暖かくなる春先に1番悩まされるのが花粉症。 このページではお酒が好きな人が花粉症だと何故つらいのかを解説していきます。 目次 まず知っておきたい!「...
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    ウォーキングするなら効果的に‼

    2021/03/08
    ウォーキングは、年代・性別関係なく様々な方が行える運動の1つですよね。シューズがあればどこでも出来て、日常生活の中で取り入れる事が比較的簡単なのが魅力です。...
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    頭痛と鼻詰まりの関係

    2021/03/03
    花粉症に悩まされるこの時期、頭痛を感じている人が多いのではないでしょうか? このページでは何故鼻が詰まると頭痛が起きやすいのか、またどう対処したら良いかを...
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    花粉症対策に出来る事は・・・

    2021/02/22
    毎年春先になると目を充血させ鼻水が止まらない人々が増加しますが、朝起きた時点で目が痒かったりして本当に困ったものです。それらの症状の多くは花粉によるアレルギ...
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これまでに多数の患者様からご好評いただいている大田区で人気の施術院では、体の不調によって健康的な生活が営めなくなっている方に対して有益な情報をブログにて発信しております。どんなにクオリティーの高い鍼や灸を施術したとしても、日常的に筋肉や関節に無理な負荷を掛けていては再発するのも時間の問題となってしまいますので、セルフケアを行うことも大切です。
大田区にメインの拠点を持っている施術院が定期的に更新しているブログでは、普段から気を付けていただきたい姿勢や生活習慣等についてご紹介することがございます。分かりやすくて実践しやすい物をご紹介できるよう努めておりますので、毎日ハードワークをこなしている方や長時間のデスクワークを行う方におすすめです。体の不調で困っているという方は、院内での施術と併せてぜひブログもご活用ください。