ブログでは営業に関する情報等をご紹介する場合もございます

大森にて人気の接骨院ではブログを通して様々な情報を患者様に向けて発信し続け、今では全国の方にご覧いただいております。ブログページでは日々の暮らしの中で気を付けていただきたい姿勢や習慣等をご紹介することがありますので、ぜひ日常生活に取り入れていただくことをおすすめいたします。
その他にも肩こりや腰痛にお悩みの方にとって嬉しい情報や施術に関する情報等も掲載しておりますので、ぜひ気軽にブログページをご覧ください。
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    脚の筋肉を伸ばそう

    2020/07/27
    新型コロナウイルスの影響で外出が減っている人が多いと思いますが、身体が攣りやすくなっていませんか? 筋肉は大きく伸び縮みさせないと固くなりやすい為そのまま...
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    二の腕を引き締めるには

    2020/07/25
    夏になり薄着になることが増えてきたこの頃、コロナ太りで薄着に抵抗がある人も多いのではないでしょうか? ウエストも気にはなりますが、もっと隠せないのが二の腕...
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    横向きで寝るなら抱き枕

    2020/07/24
    入眠時の姿勢は仰向けでも横向きでも良いのですが、横向きで眠る場合は抱き枕などを活用しましょう。 何故かと言うと、何も持たずに横向きで寝ると関節に負担が掛か...
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    マスクは自分に合ったサイズを

    2020/07/22
    コロナ対策としてマスクを着ける生活が身についてきたと思いますが、自分に合ったサイズのマスクを着けていますか? マスクは耳に引っ掛ける為サイズが合っていない...
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    お尻の拭き方に注意

    2020/07/21
    トイレで用を足した後しっかり拭きたくなる肛門ですが、擦ってはいけないって知ってますか? 周りの皮膚と違い肛門は粘膜なので擦ると傷が付いてしまいます。擦って...
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    湿気対策してますか?

    2020/07/20
    湿気の多いこの時期エアコンで除湿をしている人が多いと思いますが、実はクーラーにした方が除湿できるって知ってました? ドライは室温を下げない様に空気を温めて...
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    万年床は命の危険

    2020/07/20
    床に布団を敷いて寝ている人も多いかと思いますが、毎日きちんと上げていますか? 人は寝ている間にコップ1杯分の汗をかくと言われており、敷きっぱなしにしておく...
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    耳を軽く揉みましょう。

    2020/07/15
    マスクを着けての生活が定着してきたこの頃、マスクを引っ掛ける耳が痛くなってきていませんか? どれだけ耳にやさしいと言っても、引っ掛けている以上耳に負担が掛...
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    脚を冷やさないで

    2020/07/14
    朝晩の温度差で室温の管理が難しいこの時期は、朝方ふくらはぎが冷えて足が攣ることに気を付けて下さい。 部屋が暑いと布団を蹴飛ばして、汗が冷えて脚が冷えます。...
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    イヤホンで聞く際は

    2020/07/13
    周囲に迷惑にならない様にイヤホンをして音楽を聴く人が多いかと思いますが、長時間の使用は注意が必要です。 人間の耳は元々近くの大きな音を長時間聞くように出来...
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    水分補給は水だけではNG

    2020/07/11
    今年はコロナの影響で外出時にマスクを着用している為、例年よりも暑さ対策が必要になっています。 マスクを着けている為熱中症になりやすく、定期的な水分補給は必...
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    痔を放置してはいけない

    2020/07/10
    現代人の宿命ともいえる痔ですが、あまり放置してはいけません。ひどくなると出血による貧血症状だけでなく、日常生活にも支障をきたします。 二足歩行になった弊害...
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    女性の尿漏れ対策

    2020/07/10
    大人の女性の身体は構造上咳やくしゃみなどの圧力がかかると尿漏れし易く出来ています。膀胱が上にあり尿道が短く下に向かって真っすぐな為少し圧力が加わると漏れる事...
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    エアコンは今チェック

    2020/07/07
    段々気温が高くなってきたこの頃、エアコンを使う準備は出来ていますか? 暑くなってから動かして壊れていた場合、新しいエアコンの設置に2週間以上かかることもよく...
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    キレイに座るには

    2020/07/06
    自分の座り姿勢に自信のある人はあまりいないと思いますが、なぜキレイに座れないかご存知ですか? 体幹の筋肉が足りていない事も原因ですが、1番の理由は太腿の内...
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    子供の骨はズレやすい

    2020/07/04
    小学校低学年位までのお子さんがいる方に知っておいて頂きたいのは、子供の関節は簡単にズレるという事です。我が家の3歳児も先月2回肘の辺りを抑えながら痛いと泣い...
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    何故姿勢が悪いのか?

    2020/06/30
    皆さんは自分の周りに姿勢の悪い人が多くいると思いませんか? スマホの普及により長時間の前傾姿勢が多くなったこともありますが、元々日本人は前屈みが多い民族な...
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    腹筋の鍛え方

    2020/06/29
    暑くなり薄着になる季節が来ましたが皆さん準備は出来ていますか?今年はテレワークだからと油断している人が多いと思いますが夏は待ってくれません。 定番の体を起...
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    まだまだコロナ

    2020/06/24
    緊急事態宣言解除以降、PCR検査で陽性と判定される人の連日20人越えが続いています。ちゃんと検査をするようになった為陽性が確認されるのは仕方ないとしても、人込み...
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    スマホは距離に注意‼

    2020/06/23
    日常的に使っているスマホですが、長時間使い続けると近視になるって知ってますか? 何故かと言うとスマホを手で持って扱う距離が、人間の焦点が合いやすい距離では...
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これまでに多数の患者様からご好評いただいている大田区で人気の施術院では、体の不調によって健康的な生活が営めなくなっている方に対して有益な情報をブログにて発信しております。どんなにクオリティーの高い鍼や灸を施術したとしても、日常的に筋肉や関節に無理な負荷を掛けていては再発するのも時間の問題となってしまいますので、セルフケアを行うことも大切です。
大田区にメインの拠点を持っている施術院が定期的に更新しているブログでは、普段から気を付けていただきたい姿勢や生活習慣等についてご紹介することがございます。分かりやすくて実践しやすい物をご紹介できるよう努めておりますので、毎日ハードワークをこなしている方や長時間のデスクワークを行う方におすすめです。体の不調で困っているという方は、院内での施術と併せてぜひブログもご活用ください。