ブログでは営業に関する情報等をご紹介する場合もございます
大森にて人気の接骨院ではブログを通して様々な情報を患者様に向けて発信し続け、今では全国の方にご覧いただいております。ブログページでは日々の暮らしの中で気を付けていただきたい姿勢や習慣等をご紹介することがありますので、ぜひ日常生活に取り入れていただくことをおすすめいたします。
その他にも肩こりや腰痛にお悩みの方にとって嬉しい情報や施術に関する情報等も掲載しておりますので、ぜひ気軽にブログページをご覧ください。
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就寝時はエアコンをつけましょう。
2023/07/10最近どんどん暑さが増していますが、ちゃんとエアコンをつけて寝ていますか? もしつけていないという人は熱中症になる恐れがあるので気をつけましょう。朝... -
なぜ汗をかいたら水分補給をしなければいけな...
2023/07/05湿度が高くジメジメしているせいで少し動くとすぐ汗が出ませんか? そんな時必ず行うのが水分補給。でもなんで水分補給をしなければいけないか知っています... -
夜中に何度もトイレに起きる人は…
2023/06/27夜寝てから朝起きるまでの間に、1回以上トイレに起きなければいけない状態のことを夜間頻尿と言います。 睡眠の質が悪くなり、日中の眠気や倦怠感などを引き... -
夏は桃を食べよう
2023/06/26夏が旬の食べ物は色々ありますが、この時期おススメなのは桃です。 ペクチンなどの水溶性食物繊維やカリウム多く含んでいる為、むくみや便秘の予防効果が期... -
気が付かない内に免疫力低下
2023/06/19最近身近で感染症の人が多いと思いませんか? 主な原因はコロナ渦の生活で気が付かない内に免疫力が低下している人が多い為です。 マスクをしている... -
雨の日は室内で運動しよう!
2023/06/12梅雨に入り雨で外に出られない日が多くなると心配なのは運動不足です。 本格的にトレーニングをしている人にはあまり関係ありませんが、そうでない人は雨が... -
梅雨時は湿気対策が大切
2023/06/09東京も梅雨入りし、湿気が多い時期になってきましたが湿気対策はしていますか? 高湿度だと汗をかいて体温調節するのが難しくなり、血液循環が上手くいかず... -
ビタミンDを摂ろう。
2023/06/07東京都内で健康診断を受けた人の血液を調べた結果、98%の人がビタミンD不足という結果を東京慈恵医大が発表して驚いた人も多いかもしれません。 少し前から... -
太腿の裏側を伸ばそう
2023/05/24人体の中で大きな割合を占める太腿の筋肉ですが、後ろ側のハムストリングスのストレッチを定期的にしていますか? 膝の曲げ伸ばしで簡単に出来る太腿の前側(大腿四頭... -
塩分接種に気をつけよう。
2023/05/17急に気温が高くなり、汗をかくことが多くなってきました。 そこで気を付けたいのが塩分接種。 汗をかいてナトリウムが体外に出てしまうので補給をす... -
頭痛に鍼治療
2023/05/10GWが終わり五月病真っ只中という人もいるかと思いますが、この時期多い頭痛には鍼治療が効果的です。 現代人は慢性的に頭痛を感じている人も多いですが、今... -
買い物ついでに運動しましょう。
2023/04/21運動しなければと思いながらも、運動する時間の確保が難しい人におススメなのが買い物の移動時間を運動にすることです。どんな事をするのかと言うと、お店に行く時... -
スマホ依存の人はストレートネックになってい...
2023/04/19国民の50%以上が所持しているというスマホ、非常に便利なツールですが依存症になるほど使っているとストレートネックになる危険があるって知っていますか? ... -
春は体調を崩しやすい
2023/04/154月も半ばになって体調を崩す人も出てきたのではないでしょうか? 春は1年の中で寒暖差が1番大きく、気温差に対応する為に交感神経が興奮し緊張状態にな... -
ふくらはぎだけ揉んでも足は攣る
2023/04/11足の疲れを感じる日はふくらはぎをマッサージする人も多いと思いますが、たまに夜中に攣ったりしませんか? 実はあれにはちゃんと理由があるんです。 ... -
足首はなぜ外側に捻りやすいのか?
2023/04/07皆さんの周りにも足首を捻挫した人は多くいると思いますが、足首の外側を痛めた人が多くないですか? 実は足首は構造上外側が痛みやすくなっており、その理... -
合わない眼鏡で頭痛がおこる
2023/03/27スマホやPCは使わない日が無い位現代生活に必要なツールですが、利用頻度が上がるほど目が疲れて視力低下の原因になってきます。 そんな時に役立つのが眼鏡... -
腸活に本当に必要な物は?
2023/03/17今年は例年より花粉症がキツイと言われていますが、皆さんはどんな対策をしていますか? 薬を飲んだり、花粉の侵入を防いだり色々な対策をしていると思いますが、1番... -
肩が回らないのは腕のせい?
2023/03/10肩を動かすと痛みが走って使いたくない、そんな時は五十肩かなと思いたくなりますが本当にそうでしょうか? 確かに動かす際に肩に痛みが生じると五十肩を疑... -
胸張り動作がちゃんと出来ますか?
2023/02/21スマホやPC作業などで前屈みになって1日を過ごしていませんか? その体勢が長く続くと肩や胸の筋肉が固くなり、呼吸が浅くなってしまいます。 胸を...
これまでに多数の患者様からご好評いただいている大田区で人気の施術院では、体の不調によって健康的な生活が営めなくなっている方に対して有益な情報をブログにて発信しております。どんなにクオリティーの高い鍼や灸を施術したとしても、日常的に筋肉や関節に無理な負荷を掛けていては再発するのも時間の問題となってしまいますので、セルフケアを行うことも大切です。
大田区にメインの拠点を持っている施術院が定期的に更新しているブログでは、普段から気を付けていただきたい姿勢や生活習慣等についてご紹介することがございます。分かりやすくて実践しやすい物をご紹介できるよう努めておりますので、毎日ハードワークをこなしている方や長時間のデスクワークを行う方におすすめです。体の不調で困っているという方は、院内での施術と併せてぜひブログもご活用ください。
大田区にメインの拠点を持っている施術院が定期的に更新しているブログでは、普段から気を付けていただきたい姿勢や生活習慣等についてご紹介することがございます。分かりやすくて実践しやすい物をご紹介できるよう努めておりますので、毎日ハードワークをこなしている方や長時間のデスクワークを行う方におすすめです。体の不調で困っているという方は、院内での施術と併せてぜひブログもご活用ください。